При диабете

Подсластитель
28%
Доступно: 3 шт
95 руб
Подсластитель "SladLine " Stevia Eco
Подсластитель
28%
Доступно: 22 шт
95 руб
Подсластитель "SladLine" Stevia Fit
Стевиозид
Доступно: 8 шт
от 385 руб
Стевиозид
Сукралоза (чист 99,9%), весовая
Доступно: 4 шт
от 485 руб
Сукралоза (чист 99,9%), весовая
Сироп агавы без сахара
6%
Доступно: 1 шт
от 380 руб
Сироп агавы без сахара
ФитПарад №10
Доступно: 52 шт
от 90 руб
ФитПарад №10
Стевия
Доступно: 21 шт
230 руб
Стевия "Свитли премиум", 30 мл
Эритрит
Доступно: 14 шт
480 руб
Эритрит "ФитПарад", 400 гр
Сироп CIRRUS Light, 375 мл
Доступно: 17 шт
200 руб
Сироп CIRRUS Light, 375 мл
Сироп Черное море Лайт, 1л
Доступно: 70 шт
230 руб
Сироп Черное море Лайт, 1л
Корица молотая (весовая)
Доступно: 4 шт
от 23 руб
Корица молотая (весовая)
Имбирь (порошок)
Доступно: 2 шт
от 156 руб
Имбирь (порошок)
Сироп топинамбура
Товар отсутствует
Нет в наличии
от 759 руб
Сироп топинамбура "Topi Life"
Эритрол (весовой)
Товар отсутствует
Нет в наличии
от 208 руб
Эритрол (весовой)
Горький шоколад без сахара, 65гр.
Товар отсутствует
Нет в наличии
94 руб
Горький шоколад без сахара, 65гр.
Тёмный шоколад без сахара, 65гр.
Товар отсутствует
Нет в наличии
94 руб
Тёмный шоколад без сахара, 65гр.
Молочный шоколад без сахара, 65гр.
Товар отсутствует
Нет в наличии
94 руб
Молочный шоколад без сахара, 65гр.
Топинамбур в порошке
Товар отсутствует
Нет в наличии
от 204 руб
Топинамбур в порошке
Сироп из цикория, 330гр
Товар отсутствует
Нет в наличии
286 руб
Сироп из цикория, 330гр
Сироп из шелковицы Дары Памира, 330гр
Товар отсутствует
Нет в наличии
253 руб
Сироп из шелковицы Дары Памира, 330гр
Сироп виноградный Дары Памира, 330гр
Товар отсутствует
Нет в наличии
281 руб
Сироп виноградный Дары Памира, 330гр
Сахарозаменитель Milford Stevia, 100 табл
Товар отсутствует
Нет в наличии
152 руб
Сахарозаменитель Milford Stevia, 100 табл
Заменитель сахара MILFORD SUSS
Товар отсутствует
Нет в наличии
от 132 руб
Заменитель сахара MILFORD SUSS
Сукралоза с инулином MILFORD, 370 таблеток
Товар отсутствует
Нет в наличии
204 руб
Сукралоза с инулином MILFORD, 370 таблеток
Сукралоза
Товар отсутствует
Нет в наличии
130 руб
Сукралоза "NOVASWEET", 150 табл
Стевия
Товар отсутствует
Нет в наличии
143 руб
Стевия "NOVASWEET", 150 табл
Масло льняное
Товар отсутствует
Нет в наличии
195 руб
Масло льняное "Вологодское", 0.5 л

      Продукты при сахарном диабете.

 

      Сахарный диабет 2 типа вызывает падение концентрации глюкозы и недостаток энергии в клетках спинного мозга за счет недостаточного поступления глюкозы в клетки организма заболевшего. Развивается сахарный диабет этого типа у лиц пожилого или зрелого возраста и напрямую он связан со старением организма или с ожирением. Задача человека с сахарным диабетом 2 типа – похудеть, тогда он и от болезни избавится. Похудение на 5 кг уже намного улучшит в крови уровень инсулина, поэтому следует соблюдать низкокалорийное питание.


      Если вам диагностировали сахарный диабет 2 типа это не означает, что придётся есть невкусную пищу и всё время испытывать чувство голода.

 

      Питание играет значительную роль в жизни диабетика. Диета при сахарном диабете 2 типа, в случае легкого протекания, является полноценным способом лечения.

 

      На средних и тяжелых стадиях сахарного диабета лечебная диета сочетается с введением инсулина или приемом таблеток, понижающих уровень сахара в крови.

 

      Грамотно составленная диета при диабете 2 типа включает разнообразные блюда, вкусные и при этом полезные для здоровья.

      Для каждого больного составляется свой план питания, но даже в домашних условиях можно пользоваться одной стандартной схемой, называющейся диетой 9 (или стол номер 9).

      Её легко изменить под себя, добавив или убрав отдельные продукты.

 

      Режим питания

      Пациентам с сахарным диабетом 2 типа предписано пожизненное соблюдение диеты, поэтому важно так составить меню, чтобы еда в нем была разнообразной и вкусной, но при этом помогала держать вес под контролем и регулировать уровень сахара в крови.

 

      Калорийность пищи требуется постоянно отслеживать: норма суточного потребления калорий зависит от пола, возраста, физической активности и роста больного, а также от тех препаратов, которые он принимает.

 

      В настоящее время на диете при сахарном диабете 2 типа рекомендуется снизить калорийность продуктов, в первую очередь, за счет ограничения потребления жиров. Следует убрать из питания диабетика высококалорийные продукты, богатые жирами и/или сахарами. Имеется в виду — отказаться от животных жиров и продуктов, которые содержат много жира. В “черный список” входят: сливочное масло, сало, жирные сорта мяса, колбасы, копчености, кожа птицы. Молочные продукты — допускаются только обезжиренные. Сыр — жирностью не более 30%, творог — до 4%. Запрещаются сливки, сметана, майонез и другие готовые соусы.

 

      Внимание диабетика следует обратить на то, что слишком богаты жирами полуфабрикаты (фарш, пельмени, замороженные блюда), консервы, содержащие масло, а также сдобное и слоеное тесто. Меньше ограничений по употреблению масел растительного происхождения, а также жирных сортов рыбы. Потому что в них содержатся ценные полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. Орехи и семечки можно есть в небольших количествах.

 

 

 

      Список разрешенных и запрещенных продуктов для диеты при сахарном диабете 2 типа.

 

Продукты и блюда Список разрешенных продуктов для диеты при сахарном диабете  Список запрещенных при диабете продуктов
Хлеб и мучные изделия Ржаной, белково-отрубной, белково-пшеничный, пшеничный из муки 2-го сорта хлеб. Несдобные мучные изделия за счет уменьшения количества хлеба Изделия из сдобного и слоеного теста
Супы Из разных овощей, щи, борщ, свекольник, окрошка мясная и овощная; слабые нежирные мясные, рыбные и грибные бульоны Крепкие, жирные бульоны, супы с лапшой
Мясо и птица Нежирные говядина, телятина, свинина, баранина, кролик, куры, индейки в отварном, тушеном и жареном виде. Колбаса диабетическая, диетическая. Язык отварной. Печень - ограниченно. Жирные сорта, утку, гуся, копчености, копченые колбасы, консервы
Рыба Нежирные виды, отварная, запеченная, жареная. Рыбные консервы в собственном соку и томате Жирные виды и сорта рыб, соленая рыба, консервы в масле, икра
Молочные продукты Молоко и кисломолочные напитки, творог, сметана - ограниченно, несоленый, нежирный сыр Соленые сыры, сладкие творожные сырки, сливки
Крупы Ограниченно в пределах норм углеводов. Каши из гречневой, ячневой, пшенной, перловой, овсяной крупы Манная крупа и макаронные изделия
Овощи Картофель с учетом нормы углеводов. Также углеводы рассчитывают в моркови, свекле, зеленом горошке. Предпочтительны овощи, содержащие менее 5% углеводов: капуста, кабачки, тыква, салат, огурцы, томаты, баклажаны. Соленые и маринованные овощи
Плоды, сладкие блюда, сладости В любом виде свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов. Желе, самбуки, муссы, компоты, сладости на заменителях сахара. Мед - ограниченно. Виноград, изюм, бананы, инжир, финики, сахар, конфеты, мороженое, варенье
Соусы и пряности Нежирные на слабых мясных, рыбных, грибных бульонах, овощном отваре. Соус томатный. Перец, хрен, горчица - ограниченно. Жирные, острые и соленые соусы
Напитки Чай, кофе с молоком, овощные соки, соки из малосладких фруктов и ягод, отвар шиповника Виноградный и другие сладкие соки, лимонады на сахаре
Жиры Несоленое сливочное и топленое масло, растительные масла Мясные и кулинарные жиры