Купить экстракт гуараны (порошок) в Красноярске можно по адресу: ул. Семафорная, д.127 (ТД "Пашенный"), пав.№16.
Режим работы: Пн-Пт, с 10.00 до 19.00, обед с 14.00 до 15.00 по цене:

Зарезервировать под самовывоз или оформить доставку по тел: 8(391)215-00-37

Отправим во все населенные пункты курьерскими службами "Ozon", "СДЭК" или "Почта России".

Гуарана что это такое — полезные свойства и противопоказания

Если вам предстоят серьезные физические нагрузки, воспользуйтесь возможностями гуараны. Это очень популярное соединение на современном рынке спортивного питания.

По воздействию на организм оно практически идентично всеми любимому кофеину. Но есть одно «но» — гуаранин усваивается медленно, постепенно, примерно в течение двух-трех часов. Кофеин же бомбит сразу и не дает отсроченного эффекта.

Именно поэтому гуарана более предпочтительна, если тренировка будет длительной и сложной. Она усваивается медленно, стимулирует нервную систему бережно и реже вызывает негативные побочки.

Плюсы на лицо! Именно поэтому производители спортивного питания выпускают ее в чистом виде, а также включают во многие жиросжигатели и предтренировочные комплексы.

Гуарана - драгоценное растение из Амазонии, было известно и использовано людьми еще с древнейших времен. Они употребляли ее когда им приходилось преодолевать большие расстояния пешком, перед охотой или во время ритуального поста. Семя плодов обрабатывают и измельчают, используя традиционные методы, для получения чистого порошка высокого качества без добавок и консервантов.

Экстракт гуараны оказывает стимулирующее воздействие на интеллектуальную деятельность, усиливает физические способности. Помогает сбалансировано сбросить лишний вес, подавляет чувство голода, не нарушая нервную систему, сохраняя естественные циклы организма и сна.

Гуарана содержит гуаранин - более удобную форму кофеина без побочных эффектов.  Принимаемый в умеренном количестве, является отличным стимулятором и энергетиком для людей занимающихся танцами, физически трудной работой, спортом, учебой и вождением авто. На самом деле Гуарану можно употреблять, как напиток вместо кофе, так как его более длительное действие не имеет побочных эффектов кофе и дает вполне положительный результат как стимулятор энергии.

Разница между Гуараной и кофеином:

Гуарана имеет жирную структуру и растворяется в воде хуже. Попадая в организм переваривание-окисление в желудке гуараны в порошке более медленное, из-за этого эффективность в разы лучше.

Кофеин всасывается быстро, окисляется моментально, поднимает артериальное давление, что плохо, имеет короткое действие.

Организм спортсмена (человека) не может быстро усвоить экстракт гуараны. Это иногда может занять до 5 часов. Экстракт гуараны в порошке постепенно всасывается, поэтому усиление энергии от приема гуараны в порошке имеет нарастающий эффект. Спортсмены, которые попробовали данный продукт, более не используют кофейные напитки как энергетики или предтреники.

Гуарана также имеет способность подавлять похмельный синдром, убирая побочные эффекты после приема спиртосодержащих напитков.

Но это дополнение всего лишь показатель эффективности продукта Гуараны в порошке.

Способ применения: 500 - 1500 мг ( пол грамма, один грамм) за 30-40 мин до тренировки. Действие от 3-х до 5-ти часов.

Следующий прием не ранее чем через 10-12 часов.

Как использовать гуарану для похудения

Сам по себе прием этой биодобавки к похудению не приведет. То есть, принимать гуаурану и лежать на диване с пакетом пряников – пустая трата времени и денег.

Правильнее всего использовать ее перед тренировкой, как стимулятор для увеличения расхода калорий. Во время занятий гуарана будет стимулировать организм выделять энергию из собственных жиров. Особенно хорошо она может помочь, если нужно скинуть вес за относительно короткий срок, к примеру, 3-5 кг за месяц.

Как правильно принимать гуарану

Наиболее эффективно использовать добавки с гуараной в дни тренировок – непосредственно перед занятием. Употребляйте ее за 10-40 минут до тренировки. Эффект будет выраженней на пустой желудок. Однако не допускайте сильного чувства голода. В таком состоянии тренироваться будет сложно, даже с помощью гуараны.

Разовая дозировка:

Вес тела более 55 кг – 1000-1500 мг гуараны

Вес тела менее 55 кг – 500-1000 мг гуараны

Если вы тренируетесь после работы – вечером, то сократите дозировку ровно в 2 раза. Это будет менее эффективно, зато, вернувшись домой, вы сможете нормально заснуть и крепко проспать до самого утра.

Запивать гуарану можно как водой, так и другими спортивными напитками. Она хорошо сочетается с карнитином в любой форме, а также с аминокислотами.

Как принимать гуарану для эффективного жиросжигания

Рекомендую использовать гуарану преимущественно перед кардио-тренировками. Неважно, интервальными или обычными. Бегаете ли вы в зале, плаваете в бассейне или же наматываете круги на стадионе для легкой атлетики – во всех случаях порция гуараны увеличит расход калорий и улучшит ваше самочувствие.

Это не волшебное средство, но вполне эффективное, сравнимое с лайтОвыми кофеиновыми жиросжигатеями.

В нетренировочные дни гуарану можно выпить с утра – вместо чашки кофе, чтобы взбодриться и зарядиться энергией. Если впереди вас ждет тяжелый рабочий день или бурная бытовая активность (много ходите, мало сидите), порция гуараны не помешает. Вы будете двигаться больше и тратить больше калорий.